Psicoterapia

Mental Coaching

“Fare il cambiamento è possibile a ogni età”

L’Officina del Corpo offre la consulenza della psicologa che svolge attività di psicoterapia e di coaching psicologico.

AMBITI DI INTERVENTO

Psicoterapia breve integrata: è un intervento psicologico circoscritto (in termini di risorse e di tempo) al problema/disturbo specifico del paziente. Si utilizzano tecniche psicologiche che lavorano in contemporanea sul piano mentale, emotivo, corporeo, con particolare attenzione alle tecniche cognitivo comportamentali e al metodo EMDR.

Mental coaching: è un allenamento mentale e psicologico-emotivo mirato – attraverso obiettivi concreti e graduali – a fare quei cambiamenti personali, professionali o sportivi che si ritiene importanti per se stessi.

Dott.ssa Silvia Semprini

Psicoterapeuta

Mental Coach

Laureata in Psicologia presso l’Università Milano-Bicocca nel 2005, iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia n.13175, mi sono specializzata in Psicoterapia Breve Integrata e in Mental Coaching.

Chiama per info

+39 333 9695718

INTERVENTO DI MENTAL COACHING: QUANDO

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Per rendere concreto e raggiungibile un proprio obiettivo

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Per potenziare le proprie capacità, focalizzare i propri bisogni

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Per prendere decisioni, per affrontare le situazioni in modo diverso, nuovo e creativo.

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Per migliorare le proprie relazioni affettive, amicali o lavorative

INTERVENTO DI PSICOTERAPIA: QUANDO

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attacchi di panico

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Ansie diffuse e fobie

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pensieri ossessivi

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difficoltà nelle varie funzioni vitali (disturbi del sonno, disturbi alimentari..)

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stanchezza cronica

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sindromi psicosomatiche varie (cefalee, colon spastico, dolori al collo e alla schiena, psoriasi..)

INTERVENTO di EMDR: QUANDO

L’EMDR è un metodo psicoterapico strutturato che facilita il trattamento di problemi legati eventi traumatici ed esperienze emotivamente stressanti.

E’ un trattamento breve, evidence based, ovvero ha validità d’efficacia confermata da più ricerche e pubblicazioni scientifiche di qualunque altra terapia nel campo del trauma. È stato approvato dal Ministero Italiano della Salute nel 2003 e dall’Organizzazione Mondiale della Sanità nel 2013.

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Quanto dura la seduta?

Può variare da 1 ora a 1 ora e 30 minuti, a seconda della fase del trattamento e della problematica da affrontare.

La frequenza delle sedute è inizialmente settimanale, per poi passare a cadenza quindicinale. È previsto un folow up a 3-6 mesi dopo la fine dell’intervento.

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Durata del trattamento

La psicologa inquadra e valuta la problematica, per poi attuare un piano di lavoro mirato e specifico sul problema o sull’obiettivo che la persona vuole raggiungere.
Nella maggior parte dei casi, l’intervento di coaching o di psicoterapia non supera le 20 sedute complessive, in funzione della problematica da
risolvere. Durante il trattamento la psicologa fa una verifica costante insieme alla persona dell’efficacia dell’intervento.

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INTERVENTO SUL TRAUMA CON L’EMDR

L’EMDR ( trad. Italiana: desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un trattamento breve, evidence based, ovvero ha validità d’efficacia confermata da più ricerche e pubblicazioni scientifiche di qualunque altra terapia nel campo del trauma.

 È approvato da:

  • Ministero Italiano della Salute nel 2003.
  • American Psychiatric Association nel 2004.
  • International Society for Traumatic Stress Studies nel 2010.
  • Organizzazione Mondiale della Sanità nel 2013.
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EFFICACIA DEL TRATTAMENTO EMDR

Dopo l’EMDR il paziente ricorda ancora l’evento ma sente che fa parte del passato, integrato in una prospettiva più adulta. Dopo una o più sedute i ricordi disturbanti legati all’esperienza traumatica si modificano: il cambiamento è molto rapido, indipendentemente dagli anni che sono passati dall’evento; i pensieri intrusivi si attutiscono o spariscono, le emozioni e sensazioni fisiche si riducono di intensità.

Prezzi

Primo colloquio conoscitivo gratuito, della durata di 45 minuti.

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La Dott.ssa Semprini riceve esclusivamente su appuntamento,
è possibile prenotare via mail all’indirizzo: ‎silvia.semprini@fastwebnet.it.
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